|
Bon appétit à toutes 💋💋💋💋et à tous 😄😄😄😄
|
1814 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 114,80g | Węglo: 190,18g.
Śniadanie: Clémentines, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Courgette, Steak de Bœuf. Obiad: Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Ferrero Rocher, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Clémentines, Pomme, Betteraves, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. więcej...
|
|
3726 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Brzuszki - 17 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 minut, Ogladanie TV - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
30 gru 17 przez użytkownika: Benfufu
|
30 gru 17 przez użytkownika: FannyLab
|
30 gru 17 przez użytkownika: Leraq30630
|
Bonsoir comment faites vous pour poster vos commentaires SVP
je n'ai pas d'accès
Merci
30 gru 17 przez użytkownika: Valvalou54
|
Valvalou, tu as bien posté puisque je te réponds... Si tu veux parler du commentaire de la photo, je le fais en parti basse de l'appli sur Iphone...
30 gru 17 przez użytkownika: Leraq30630
|
Leraq30630 oui je parlais pour mettre un post directement pas pour répondre à un commentaire. je pense que tu m'as donné la réponse.
Merci 😊
30 gru 17 przez użytkownika: Valvalou54
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|