Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2017
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2882 kcal
|
Tłusz: 116,97g | Białk: 162,61g | Węglo: 281,51g.
Lunch: Barilla Rigatoni N.89, Valfrutta Passata Vellutata, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. Obiad: Frittata di Patate, Salsiccia di Maiale Fresca, Pancetta, Carne di Vitello. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nutella Nutella, Balocco Panettone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Cacao Amaro in Polvere, Eridania Zucchero di Canna, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|