Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 47,54g | Węglo: 151,08g.
Śniadanie: Tapenade, Nesquik Chocolat Chaud, Tartine Nutella. Lunch: Picard Bûchette Chocolat Façon Mendiant, Cake au Chorizo, Blini Blinis Moelleux, Cristaline Eau de Source. Obiad: Riz Basmati (Cuit), Charal Langue de Boeuf Sauce Piquante, Tapenade, Pain. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|