Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
democalypse
Dziennik
07 maj 12
Dziennik democalypse, 07 maj 12
Profil democalypse
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I did 20 sit-ups today! WHOOOOOOOOOOOOOOOO!!! It's been a long time since I've done that many, and it wasn't very hard either. Glad to see my abs are still there, despite multiple layers of fat on my midsection. Maybe I'll do 30 tomorrow! ^_^
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 maja 2012:
2150 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 3 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
awesome i'm gonna do some now, thx for reminder
07 maj 12 przez użytkownika:
mariposamour
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi democalypse
Zobacz Pełną Historię