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Commencer l’année avec du sport 😏 rien de mieux pour éliminer les excès de la veille ❤️❤️
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2600 kcal
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Tłusz: 90,05g | Białk: 127,42g | Węglo: 255,25g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Calvados, Croissants au Beurre, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Café Expresso. Lunch: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Olives Noires, Ferrero Ferrero Rocher, Carottes, Whisky, Vin Merlot, Bûche de Noël, Potimarron, Blanc de Poulet, Huîtres. Obiad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huîtres, Soupe à l'oignon, Clémentines, Pomme, Elephant Infusion Nuit Tranquille. więcej...
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4001 kcal
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Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 11 godziny, Praca - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 27 minut, Course 6km/h - 23 minut. więcej...
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 Komentarze
2018 : on garde la motivation !
Course à deux cette fois ?
Bon lundi !
01 sty 18 przez użytkownika: FannyLab
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félicitations
moi je n'ai eu ni l'envie ni le courage...
01 sty 18 przez użytkownika: ghis.gua
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Oui, à 2 cette fois 💋, la motivation est à fond 💪
01 sty 18 przez użytkownika: Leraq30630
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Comment fait-on pour calculer la course et tout le reste comme si l’image ? Merci ^^
01 sty 18 przez użytkownika: Seigneur-Eligor
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J'utilise l'appli Runmeter sur IOS.... puis capture d'écran... Amitiés
01 sty 18 przez użytkownika: Leraq30630
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