Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 90,93g | Węglo: 123,07g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Sunny Via Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait (Lait Entier). Lunch: Marque Repère Pain Hamburger, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Liebig Velouté de Légumes. Obiad: Patate Douce, Patate Douce, Bar, Patate Douce, Huile d'Olive, Tomates. Przekąski/Inne: Noix de Cajou. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|