Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 50,93g | Węglo: 189,91g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Arance, Insalata Mista Verde, Pane tipo 00, Philadelphia Philadelpia Light 40%. Obiad: Ananas, Patata Bollita, Mela, Pane tipo 00, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Latteria Yogurt Magro alla Fragola. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aldo.Ceccobelli
|