Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 59,06g | Węglo: 147,04g.
Śniadanie: Pelón, Arcor Saladix - Crax Fatality Cheddar, Damasco. Lunch: Lengua de Vaca, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Zanahoria Cocida. Obiad: Hellmann's Ketchup, La Paulina Queso Dambo, Sadia Jamón Cocido, Sadia Jamón Cocido. Przekąski/Inne: Durazno, Damasco. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|