Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 55,33g | Węglo: 143,89g.
Śniadanie: Etixx High Proteïne Shake. Lunch: GB Vleessalade, AH Stevige Speltcrackers, Tomatensoep. Obiad: Frieten, Delhaize Quinoa met Groenten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Przekąski/Inne: Bloemkool, Inex Yoghurt Framboos, Mandarijn, Appel. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|