Dziennik deelbee, 03 sty 18

Supper at 6 pm. Made a stir-fry with pasta and lots of vegetables for supper. For protein I added 2 chopped up wieners I found in freezer, after I boiled the salt out of them first. Made enough for 2 meals but ended up over-stuffing myself and eating the second serving within an hour. Wishing I threw out the wieners and used a can of tuna or chopped up ham instead. Almost a binge.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 stycznia 2018:
1587 kcal Tłusz: 90,62g | Białk: 61,61g | Węglo: 133,00g.   Śniadanie: Water, Coffee with Milk, Poached Egg, Butter (Salted), Dempster's Thins 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Water, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Ginger, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Celery, Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli, Rotini. Przekąski/Inne: Water, Cheddar Cheese. więcej...
3584 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi deelbee


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.