Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 68,59g | Węglo: 166,42g.
Śniadanie: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Полет Слоеный Десерт со Злаками, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Nestle Snowflakes. Lunch: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Сметана, Каждый День Драники Картофельные, Дорадо, Картошка Вареная. Obiad: Помело, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Аладушкин Хлебные Палочки, Фасоль Стручковая, Ладоград Пастрома Птицы. Przekąski/Inne: 7 Days Рулет с Кремом Какао. więcej...
|
|
1460 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|