Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 62,73g | Białk: 112,27g | Węglo: 129,61g.
Śniadanie: Lait (Lait Entier), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Sunny Via Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Levure, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Huile d'Olive, Baguette, Notre Jardin Fonds d'artichauts, Raisins, Président Emmental Cœur de Meule, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Notre Jardin Pointes d'asperges Blanches, Tomates Cerises, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Champignons de Paris. Obiad: Pâturages Fleur d'ange, Ferrero Ferrero Rocher, Raisins, Riz Basmati (Cuit), Baguette, Super U Trio de Poissons Nordiques, Poivrons Verts, Riz Basmati (Cuit). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|