Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 37,41g | Białk: 96,73g | Węglo: 215,57g.
Śniadanie: Ого Отруби Пшеничные, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Кофе. Obiad: Торт Наполеон, Красное Яблоко, Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana tarasova
|