Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2575 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 199,91g | Węglo: 297,18g.
Śniadanie: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bauducco Panettone. Lunch: Ovo Cozido, Santa Helena Paçoquita (15g), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Abobrinha Refogada, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Probiótica Choko Crunch Protein Shake , Jasmine Granola Integral, Farelo de Trigo (Bruto), Parmalat Leite Semi Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|