Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 111,59g | Węglo: 33,96g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Palmito, Salada Verde Mista, Aurora Linguiça Toscana, Maminha. Obiad: Aurora Linguiça Toscana, Ervilha Torta, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|