Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 182,21g | Węglo: 271,06g.
Śniadanie: Cannellini Bean Brownies, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, French's Classic Yellow Mustard, Mushrooms, Broccoli, Courgette, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Free From Fusilli. Obiad: Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, Cheese Sauce, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Courgette, Mushrooms, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Morrisons Free From Fusilli. Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra Red, Cannellini Bean Brownies, Alpro Plain with Coconut Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|