Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3244 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 151,98g | Węglo: 521,83g.
Lunch: Bistec de Res, Smae Tortilla de Maíz Smae, Uvas Pasas, Aguacate, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Lala Leche Light, la Moderna X-Tra Nieves. Obiad: Huevo Cocido, La Moderna Spaghetti, Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Plátano, Bimbo Bimbo Cero Cero. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 40 minut, Prysznic - 15 minut, Stanie - 8 godziny i 43 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Sprzątanie - 40 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 42 minut, Sala Gimnastyczna - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Firefighter
|