Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 92,56g | Białk: 68,63g | Węglo: 88,14g.
Lunch: Levure Maltée (Natur'amie), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Fruit d'Or Sans Lactose, Huile d'Olive, Seitan (fournée du 3 janvier 2018). Obiad: La Laitière Amandine aux Poires, Huile de Coco, Abbot Kinney's Coco Start. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Lovechock Chocolat Cru aux Mûre Blanche et Vanille. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Ordinateur (jeu/surf) - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Tricoter/Crocheter - 2 godziny, Prysznic - 20 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|