Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 113,97g | Białk: 74,50g | Węglo: 32,60g.
Śniadanie: Pimentão Amarelo, Queijo Coalho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz de Couve Flor, Cenouras, Seara Linguiça Toscana. Obiad: Limão, Itambé Creme de Leite, Royal Gelatina sem Sabor. Przekąski/Inne: Snackout Doce de Brigadeiro, Cashews Royale Castanha de Caju. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lanyamarcelino
|