Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 115,74g | Białk: 191,20g | Węglo: 28,77g.
Śniadanie: Café. Lunch: Salada de Berinjela, Kibe Frito. Obiad: Contra-filé, Scala Queijo Prato, Coxa de Frango, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Requeijão. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|