Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 8,61g | Białk: 31,64g | Węglo: 151,65g.
Śniadanie: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), 1% Fat Milk, Coffee. Lunch: Philippine Brand Dried Mangoes. Przekąski/Inne: Frigo Natural String Cheese Part Skim. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|