Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
celana
Dziennik
07 sty 18
Dziennik celana, 07 sty 18
Profil celana
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
me revoilà... et mes kilos avec!!! le moral dans les chaussettes :-( voilà pourquoi je viens partager mes efforts avec vous, ici personne ne juge et je peux trouver le soutien que je n'ai pas chez moi
88 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
20 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 stycznia 2018:
468 kcal
Tłusz: 21,75g | Białk: 45,34g | Węglo: 19,03g.
Śniadanie:
Café Décaféiné.
Lunch:
Saumon Cuit au Four ou Grillé, Viande de Canard, Crevette.
Obiad:
Florette Coeur de Scarole, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Crevette, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère.
Przekąski/Inne:
La Tisanière Tisane Après-Repas, Café Décaféiné, Galette des Rois.
więcej...
2188 kcal
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bonsoir, tu trouveras ici un soutien... mais la motivation est le 1er soutien.... Amitiés
07 sty 18 przez użytkownika:
Leraq30630
T’inquiète on est là, une nouvelle année et pleins de bonnes choses qui vont arriver !!!!
07 sty 18 przez użytkownika:
Séléné.
Merci à vous 2...la motivation est bien là!!!
07 sty 18 przez użytkownika:
celana
Ne t’inquiète pas on est pratiquement tous à avoir dérapé pendant les fêtes
07 sty 18 przez użytkownika:
CADENBRONN
Allez cest rien tous dans le même bateau!un peu de marche et Ca sera éliminé!ces kilos la sont du aux excès donc le corps s'en passera vite!courage:-)))
07 sty 18 przez użytkownika:
suyan06
hey👋🏻 !!!!! c'est aussi pour sa que j'adore la communauté FS tu va y arrivé on est tous avec toi
07 sty 18 przez użytkownika:
Anafeu
Allez courage 😁💪🏻💪🏻💪🏻
07 sty 18 przez użytkownika:
Benfufu
Mais oui çà c’est la vrai vie. Cela monte et cela descend. Ce qu’il faut c’est garder la motivation
08 sty 18 przez użytkownika:
CADENBRONN
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi celana
Zobacz Pełną Historię