Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 51,23g | Węglo: 85,95g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Havregryn, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Lunch: Kavli Majonäs Äkta, Palsternackor, Kokta Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pacific Norsk Laxfilé. Obiad: Kaffe, Kaffe med Mjölk. Przekąski/Inne: Choklad Bitar. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|