Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 118,35g | Węglo: 259,29g.
Lunch: Los Nietitos Dulce de Leche, Milka Chocolate con Dulce de Leche, Arcor Mermelada Light de Naranja, Arcor Mermelada Light Durazno, Gallo Oblea de Arroz, Panettone, Ser Yogurt Calci Plus, Ser Yogurt Firme, Durazno, Manzana, Dia Ricotta Magra, Tremblay Queso Port Salut Light, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Campo Austral Pechuga de Pavo Salada Cocida . Obiad: Ser Yogurt Bebible, Barra de Cereal, Chocoarroz Chocoarroz, SanCor Flan Casero Light, Durazno, SanCor Queso Porsalut Light, Santa Elena Kani Kama, Tomates, Campo Austral Pechuga de Pavo Salada Cocida . Przekąski/Inne: Frutigran Galletitas Dulces . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi magdalena.yannello
|