Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
41,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 5,07g | Białk: 107,46g | Węglo: 154,05g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Bjorg Galettes de Maïs, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Semoule Cuite, Potimarron, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Obiad: Citron, Salade Verte. Przekąski/Inne: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. więcej...
|
|
1373 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 4 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 56 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|