Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 91,04g | Węglo: 132,10g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Tomater, Coop Havregryn. Lunch: ICA Nötfärs 12%, Kavli Viltost, Stekt Ägg, Broccoli, Morötter, Stekt Potatis, Pacific Norsk Laxfilé. Obiad: ICA Nötfärs 10%, Tomater, Röd Paprika, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Przekąski/Inne: Vitt Bordsvin, Kaffe med Mjölk, Kaffe. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|