Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
127,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2699 kcal
|
Tłusz: 130,03g | Białk: 233,05g | Węglo: 141,12g.
Śniadanie: Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão Sabor Ervas Finas, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ovo Frito. Lunch: Omega 3 Promel, Arroz Branco (Cozido), Aurora Faroeste Burger, Ovo Frito. Obiad: Omega 3 Promel, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Jasmine Farelo de Trigo, Hipercalórico Caseiro Versão 2, Nestlé Kit Kat Mini, Ovo Cozido, New Millen 3 Whey Nitro2 Baunilha, Hipercalórico Caseiro Versão 2. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|