Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 92,73g | Węglo: 188,83g.
Śniadanie: Kinder Barretta, Mulino Bianco Macine, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Focaccia Pugliese. Obiad: Knorr Dado Vegetale, Olive Verdi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Homi Minestrone Surgelato, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Whey Elite Proteine Ice Vanilla With Caramel Liquid, Clementine, Tisana. więcej...
|
|
2730 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianna.95
|