Dziennik nerverdeen, 08 sty 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
88 kg Do tej pory straciłeś: 17 kg.    Wciąż do stracenia: 20 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2018:
1691 kcal Tłusz: 47,14g | Białk: 53,78g | Węglo: 271,72g.   Śniadanie: Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain aux 6 Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes. Lunch: Oeuf Dur, Carottes, Vinaigrette Française, Andros Compote Pomme Abricot, Tomates, Florette Mesclun, Mamie Nova Yaourt Gourmand Pêches du Roussillon. Obiad: Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Poires, Oignons, Tomates, Courgette, Florette Choux Fleur, Carottes, Poireau Cuit. więcej...
2144 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nerverdeen


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.