Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anggiajah
Dziennik
09 sty 18
Dziennik anggiajah, 09 sty 18
Profil anggiajah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
300ml jeruk peras after bodycombat+treadmill😊💪
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2018:
904 kcal
Tłusz: 30,12g | Białk: 47,15g | Węglo: 126,42g.
Śniadanie:
Pisang.
Lunch:
Tahu, Kecambah, Wortel, Kangkung, Glico Frost Bite.
Obiad:
Kangkung, Tahu Kukus, Telur Rebus.
Przekąski/Inne:
Pisang, Jus Jeruk Peras Segar.
więcej...
626 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 25 minut, Body Combat - 50 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
segeeerrr banget😊 sayang lg jelek biasanya hasil dr 1kgjeruk peras bisa sampai 400-450ml,ini cuma dapet 300ml aja
08 sty 18 przez użytkownika:
anggiajah
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi anggiajah
Zobacz Pełną Historię