Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 77,24g | Węglo: 114,66g.
Śniadanie: Sicilia Jus de Citron, Van Houten 100% Pur Cacao, Nescafé Café Soluble, Hermesetas Mini Sticks, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile de Tournesol, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Blanc de Dinde. Obiad: Vinaigre, Crevette, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Choux. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|