Dziennik Sashuliavam, 09 sty 18

Profil Sashuliavam | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Мои новые подарочки помощники 🙂

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2018:

1037 kcal

Tłusz: 28,63g | Białk: 112,38g | Węglo: 79,88g. Śniadanie: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Морской Котик Икра Трески, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Кефир 1%. więcej...

1776 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Поздравляю! И не слушайте никого - для отслеживания динамики в домашних условия вполне годятся

09 sty 18 przez użytkownika: Malefisenta666

Tashakiss1984 спасибо. Согласна что для домашнего обихода очень даже. Теперь ещё больше мотивации💪🏼

09 sty 18 przez użytkownika: Sashuliavam


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sashuliavam

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sashuliavam, 09 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi Sashuliavam