|
In aggiunta, un bel bicchiere di multicentrum!!!
|
3301 kcal
|
Tłusz: 90,16g | Białk: 368,60g | Węglo: 244,50g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Cappuccino, Albume d'uovo Cotto, Aptonia Lean Pancake. Lunch: Sashimi di Salmone, Temaki Tonno, Riso alla Cantonese, Tonno, Wakame, Picard Tartare di Salmone. Obiad: Melograno, Pini Bresaola della Valtellina I.g.P., Broccoli. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mozzarella, Piadina Crudo, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Haribo Rotella Liquirizia. więcej...
|
|
2769 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|