Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
114,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 114,81g | Białk: 151,16g | Węglo: 12,03g.
Lunch: Valda Chicletes Diet, Alcatra, Alcatra Grelhada, Confy Panceta Frita Kg, Ovo Frito, Tomates, Alface. więcej...
|
|
3493 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Bieżnia - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagomoreno
|