|
今日は、拓を学校に送って行く。(^-^)
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 23,04g | Białk: 53,89g | Węglo: 342,36g.
Śniadanie: お餅, お餅, お餅, お餅, お餅, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Lunch: お餅, お餅, お餅, お餅, お餅. Obiad: 調理したにんにく, 鍋. Przekąski/Inne: 羊羹, 羊羹, 羊羹. więcej...
|
|
3187 kcal
|
Ćwiczenie:
徒歩 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|