Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 74,38g | Węglo: 183,79g.
Śniadanie: Магнит Банан, Яйцо Отварное, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семушка Миндаль в Сахаре, BioniQ Сушеная Дыня, Ого Сушка Челночек, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макфа Макароны Отварные, Good Food Инжир Сушеный. Obiad: Першинский Творог 1,8%, Золотые Луга Сметана 10%, Островной Сельдь под Шубой, Ого Сушка Челночек, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой. Przekąski/Inne: Урюк, Семушка Миндаль в Сахаре, Nesquik Какао-Порошок, Любимо Молоко 2,5%, Семушка Миндаль в Сахаре, Большая Кружка Сливки 10%, Магнит Мандарин, Мерси Конфеты, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Сушка Челночек. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sandradol_av
|