Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 116,27g | Węglo: 107,30g.
Śniadanie: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Lunch: Azeite, Nespresso Café Expresso, Feijão Verde, Ovo Cozido, Dourada Grelhada. Obiad: Kellogg's All-Bran Flakes, Banana. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Amêndoas, Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|