Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lilia Solo
Dziennik
10 sty 18
Dziennik Lilia Solo, 10 sty 18
Profil Lilia Solo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
74 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 stycznia 2018:
1432 kcal
Tłusz: 17,00g | Białk: 60,53g | Węglo: 265,54g.
Śniadanie:
Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry.
Lunch:
Quorn Mince, White Rice (Long-Grain).
Obiad:
Tomatoes, Tesco Cucumber, Sour Cream Dip, Pears.
Przekąski/Inne:
Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Dried Pineapple.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
no! 15 kg is not everest. you can stroll there easily and enjoy the new views each week. i am enjoying my 20 kg journey as i have been there before so am absolutely certain of getting there.
10 sty 18 przez użytkownika:
learnfromgirls
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lilia Solo
Zobacz Pełną Historię