Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 109,42g | Węglo: 262,13g.
Śniadanie: Cornetto alla Nutella, Cereali di Granola, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Land Yogurt Vaniglia, Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Barilla Pasta. Obiad: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Conad Riso Basmati. Przekąski/Inne: Mass gainer. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|