Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2010
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 42,72g | Węglo: 324,90g.
Śniadanie: Deep Chocolate Vitatops, Calcium plus D Raspberry Chews, Multi Vites. Lunch: smart ones macaroni and cheese, berry propel. Przekąski/Inne: keebler rainbow, Lay's Classic Potato Chips, welchs white grape peach. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Wii Sports Tennis - 30 minut, Wii Sports Bowling - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 10 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Stanie - 2 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|