|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 73,60g | Białk: 80,22g | Węglo: 154,92g.
Śniadanie: Bolo de Iogurte, Cafezinho, Ovo Frito, Mamão Papaia. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Lasanha de Berinjela, Yoki Grão-de-Bico. Obiad: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Crepioca. Przekąski/Inne: Porto Alegre Sequilhos Tradicional. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, CAMINHADA - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|