Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bflegg
Dziennik
10 sty 18
Dziennik bflegg, 10 sty 18
Profil bflegg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Expected to get to the end of my 'water weight' drop soon and have the daily drops slow -- but it is encouraging to see the weight come down. Overall feeling pretty good but didn't sleep all that well last night.
84,7 kg
Do tej pory straciłeś:
54,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 stycznia 2018:
1729 kcal
Tłusz: 104,02g | Białk: 149,99g | Węglo: 72,40g.
Śniadanie:
Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese.
Lunch:
Kung Pao Chicken, Beef and Pork Meatballs.
Obiad:
Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Przekąski/Inne:
Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hang with it - you are a pro at this...
10 sty 18 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bflegg
Zobacz Pełną Historię