Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2598 kcal
|
Tłusz: 104,55g | Białk: 146,87g | Węglo: 276,33g.
Śniadanie: Açúcar Mascavo, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Parmalat Leite Semi Desnatado, Nescau Achocolatado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Amendoim. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Batavo Leite Desnatado, Amendoim, Carne do Peito de Frango, Uvas. Przekąski/Inne: Ovo, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|