Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 41,10g | Białk: 91,55g | Węglo: 183,81g.
Śniadanie: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Lunch: Morrisons Mediterranean Style Chicken Casserole, White Rice (Long-Grain). Obiad: Chicken Casserole, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Tesco Sliced Pickled Beetroot. Przekąski/Inne: Whitworths Cranberry & Almond. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|