Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 78,00g | Białk: 85,05g | Węglo: 264,92g.
Śniadanie: Marmelade, Nöm Halbfettbutter, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Butter, Ströck Bio-Roggen-Pur, Kaffee mit Milch, Schärdinger Bergkäse. Lunch: Linseneintopf. Obiad: Ferrero Rocher, Käse, Dulano Rohschinken, Milfina Teebutter, Ja! Kornsemmel. Przekąski/Inne: Kekse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi binemayer26
|