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1177 kcal
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Tłusz: 78,96g | Białk: 81,40g | Węglo: 34,95g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Balkis Nata, Nespresso Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva, Banana Prata, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Carne do Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Mandioquinha, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva. więcej...
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