|
It’s hard to and it’s even harder not too!!!
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 55,26g | Węglo: 99,51g.
Śniadanie: Grilled or Baked Pork Chop, Coffee with Milk and Sugar, Knorr Cup-A-Soup Cream of Chicken, Lay's Sour Cream & Onion. Lunch: Tuna Salad, Knorr Cup-A-Soup Cream of Chicken. Obiad: Greek Salad, Red Table Wine . więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|