Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 66,50g | Białk: 129,23g | Węglo: 304,18g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Colussi Cornetto al Cioccolato , Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Yogurt Due Bontà, Pizza Bianca, Petto di Pollo, Semolino. Obiad: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Carne di Coniglio, Riso Basmati. Przekąski/Inne: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Mass gainer. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|