Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2018
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 106,80g | Białk: 176,21g | Węglo: 109,19g.
Lunch: Tofu Soyeux Ferme, Amora Mayonnaise de Dijon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pomme de Terre (Chair et Peau). Obiad: Nouilles Japonaises Soba Cuites, Nouilles, Oranges, Auchan Cerneaux de Noix, Avocat, Amora Mayonnaise de Dijon, Calmar, Oeuf Dur. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|