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Vocês que fazem Lowcarb, engordaram após parar? vejo muita gente dizendo isso e fico pasma, mesmo sabendo que cada organismo é um organismo. Início do ano passado segui a Lowcarb por 1 mês e 10 dias, perdi 10kg e parei de fazer a dieta pois fui viajar e desanimei. Fui de 85.4 para 75,0. Fiquei o resto do ano sem fazer dieta, porém sem exagerar. Mantive os 75kg e passei pra 77,1 com as festas de fim de ano e por estar trabalhando em m shopping e me alimentando de burguer King quase sempre. agora estou na cetogênica há 4 dias e já se foram 3kg (provavelmente sao líquidos). Será que mesmo assim corro o risco de engordar após parar de seguir a dieta? pois não pretendo levar a vida cetogênica, mas após alcançar meu objetivo, inserir os alimentos sem exagero.
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1689 kcal
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Tłusz: 129,94g | Białk: 97,89g | Węglo: 29,45g.
Śniadanie: Tirolez Catupiry, Kenko Molho Barbecue, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela. Lunch: Minuano Pele Frita de Frango. Obiad: Kenko Molho Barbecue, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela. Przekąski/Inne: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela. więcej...
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 Komentarze
Sim. Eu olhando alguns perfis aqui do fatsecret percebi que sempre tem um ciclo sabe? A pessoa inicia com x, chega ao resultado que quer (ou chega bem próximo a ele) e meses depois volta com tudo de novo e às vezes muito mais! É exatamente esse o motivo de eu não acreditar em dieta. É tudo planejado para você perder peso no começo e engordar e logo depois tentar de novo, sempre movimentando essa indústria sinistra. Então se você realmente quer perder essa gordura de vez sugiro a reeducação. Pode não ter resultados rápidos como a low carb etc, mas com
Certeza "dura mais" que essas estremamente estritas por um tempo. (Lembrando que isso é na minha opinião, cabe a você, que já passou por essa experiência, julgar para que caminho quer ir de novo)
12 sty 18 przez użytkownika: merehometlly
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A LC é estilo de vida e não uma dieta, ela te ensina a comer os alimentos da natureza. É óbvio que se vc está em um processo de emagrecimento e chega a sua meta é volta a comer as coisas que vc comia quando estava a cima do peso é claro que vai engordar, isso não quer dizer que vc deva ser privar de comer as coisas que vc tem vontade, claro que não, mais temos que ter a consciência da moderação, tudo em excesso não faz bem. Assim acredito eu uma leiga que está no processo de emagrecimento e de mudança de hábitos. Bjos e boa sorte na sua jornada.
12 sty 18 przez użytkownika: Laiza27
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